Za hranice odolnosti

Popis
Parametry
Komentáře 0
Za hranice odolnosti
Skladem
399 Kč
/ ks
399 Kč bez DPH

Popis

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.

Parametry

NakladatelstvíVyšehrad

Rok vydání2025

Jazykčeština

Počet stránek280

Vazbabrožovaná šitá s chlopněmi

Zboží zařazeno v kategoriích

Knihy/Nakladatelé